Bố trí đèn phòng ngủ sao cho có giấc ngủ ngon

Nhiều người nghĩ rằng hệ thống đèn trong phòng ngủ không cần quá phức tạp như phòng khách. Đây chỉ là nơi để ngủ nên ánh sáng không cần nhiều. Đôi khi bạn chỉ cần sử dụng đèn downlight âm tường thay cho đèn âm trần trong phòng ngủ. Vì đèn trần tuy đẹp nhưng có thể làm bạn lóa mắt. Vậy bố trí đèn ốp trần phòng ngủ như thế nào để mang lại cảm giác thoải mái và có những giấc ngủ ngon nhất?

• Những phụ kiện phòng tắm Viglacera bạn không thể bỏ qua

Cách bố trí ánh sáng phòng ngủ hợp lý và ấm áp

Phòng ngủ là không gian để các thành viên trong gia đình nghỉ ngơi và riêng tư, để có được khoảng thời gian thư giãn thoải mái nhất. Ngoài việc sử dụng giường ngủ êm ái, tủ quần áo và các đồ nội thất thiết yếu khác thì việc lưu trữ gọn gàng, bố trí ánh sáng hợp lý là điều vô cùng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và chất lượng cuộc sống. Vì vậy, khi bố trí ánh sáng cho phòng ngủ cần chú ý những yếu tố sau:

1. Tiêu chí ánh sáng cho phòng ngủ

Ánh sáng tiêu chuẩn của phòng ngủ phải được đánh giá theo thông số kỹ thuật về độ rọi (lux) và số lượng đèn trong phòng ngủ.

+ Chiếu sáng

Độ rọi là thước đo ánh sáng hoặc quang thông trên một đơn vị diện tích bề mặt. Ở những không gian khác nhau, độ rọi cũng có hệ số khác nhau. Theo tiêu chuẩn chiếu sáng quốc gia, độ rọi tiêu chuẩn của không gian phòng ngủ là 150-300 lux.

+ Số lượng đèn trong phòng ngủ

Trong cách bố trí đèn phòng ngủ, gia chủ cần tính toán số lượng bóng đèn hợp lý theo nhu cầu sử dụng và không gian riêng để tránh ánh sáng quá nhiều gây chói mắt hoặc lãng phí điện năng. Số lượng bóng đèn sử dụng trong phòng ngủ được tính theo công thức sau:

Số lượng đèn = (độ rọi lux * diện tích) / lumen

Trong số đó (độ sáng lux * diện tích) là công thức tính tổng lumen cần thiết cho không gian.

Một cách khác để tính số lượng đèn phòng ngủ là sử dụng công thức sau để tìm tổng công suất cần thiết cho toàn bộ căn phòng: tổng công suất = (độ rọi lux * diện tích) / hiệu suất bóng đèn. Sau đó, tính số lượng đèn cần thiết bằng cách chia nó cho công suất của một bóng đèn.

Số lượng đèn âm trần = tổng công suất / công suất 1 bóng

2. Bố trí đèn trong phòng ngủ dựa trên loại ánh sáng

Trong không gian phòng ngủ, đặc biệt là không gian rộng, việc bố trí đèn chiếu không nên dựa vào ánh sáng chính mà cần có sự hỗ trợ của ánh sáng phụ.

+ Nên bố trí ánh sáng chính ở trung tâm phòng hoặc nơi có nhiều hoạt động của con người. Cách bố trí ánh sáng phù hợp nhất là phía trên giường ngủ và bàn làm việc (nếu kết hợp trong phòng ngủ).

+ Với đèn phụ, để đảm bảo cung cấp ánh sáng tốt nhất cho người tiêu dùng, nên bố trí các đèn phụ như đèn tường, đèn âm trần, đèn bàn,… để ánh sáng phân bố đều khắp không gian.

3. Trang trí đèn phòng ngủ theo phong thủy

Yếu tố tâm linh phong thủy không quan trọng trong không gian phòng ngủ nhưng không thể không có. Bố trí đèn phòng ngủ theo phong thủy có ý nghĩa rất lớn giúp cuộc sống của con người được bình an và thuận lợi hơn. Đồng thời mang đến giấc ngủ an lành và ngon nhất, để có một buổi sáng thức dậy với năng lượng tràn đầy. Bố trí đèn phòng ngủ theo phong thủy cần chú ý những điểm sau:

+ Được sắp xếp theo ngũ hành: Trong quy luật ngũ hành, ánh sáng theo màu sắc cũng cần phối hợp với không gian và mệnh của gia chủ

+ Chọn theo hình dáng đèn: Lựa chọn một chiếc đèn trang trí có thiết kế phù hợp sẽ tạo cảm giác hài hòa và nổi bật cho toàn bộ không gian. Theo phong thủy, các chuyên gia khuyên bạn nên chọn đèn trang trí hình tròn và hình vuông. Vì những hình dạng này mang ý nghĩa tốt lành, ổn định gia đình và tượng trưng cho sự gắn kết của các thành viên trong gia đình. Gia chủ nên từ chối những loại có thiết kế sắc nhọn, kỳ dị, vì nó sẽ mang lại xui xẻo, mang tà khí, ảnh hưởng không tốt đến tâm lý và giấc ngủ của gia chủ.

+ Chọn theo cường độ sáng: Đây là tiêu chí quan trọng khi lựa chọn đèn trang trí cho phòng ngủ. Bởi đèn trang trí với cường độ ánh sáng vừa phải sẽ không những không ảnh hưởng đến mắt mà còn giúp người sử dụng luôn cảm thấy thoải mái và ngủ ngon, sâu giấc hơn. Nếu chọn đèn ngủ để bàn có ánh sáng mạnh sẽ khiến người dùng bị chói mắt, khó chịu khi ngủ dẫn đến giấc ngủ bị gián đoạn và mệt mỏi hơn.

Trên đây là những lưu ý khi lựa chọn đèn phòng ngủ. Các bạn hãy cân nhắc để lựa chọn được cho mình mẫu đèn phòng ngủ ưng ý nhé.